5d6554047f4c 女 15岁
我十五岁 一米五却有一百一十斤 屁股和大腿特别胖 应该用什么方法最快速有效的瘦屁股和大腿 不愿意用药物
病情分析：吃排毒养颜胶囊和常润茶都只能让你得到短暂的通畅,但是不能常吃多吃含膳食纤维丰富的食物，如蘑菇、木耳等，还有粗粮等都不错还有一定要多喝水，每天喝水2500ml以上 追问： 那平时多做什么运动比较好呢 回复： 吃点排毒养颜胶囊和常润茶 追问： 额 追问： 运动 回复： 慢跑是最好的，但需要坚持 追问： 恩好的 追问： 请问应该注意些什么呢 回复： 吃点粗粮 追问： 玉米算不算出粮呢 回复： 是的 追问： 恩 好的 追问： 那还有什么呢 回复： 坚持慢跑是最好 追问： 恩 回复： 祝健康 追问： 谢谢 回复： 不客气
