！我在这个月内因为暴食从90斤增到98斤，

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李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的饮食控制有点过于严格，坚持一两天可以，但是时间久了您根本坚持不下来的。减肥是需要时间的，不会因为您一天不吃饭或者吃的很少就能减肥的，需要长期的坚持的。只要坚持下来肯定会减肥成功的。平时一定要戒掉吃零食的习惯，然后一日三餐要规律饮食，六七成饱就可以的，然后积极锻炼运动，只有这样才可以减肥成功的