晚上很难入睡且多梦

王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是属于心肾不交所导致的症状。肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，则可见失眠多梦的症状。这个部位的头痛在中医上属于少阳头痛的范畴，多是由于睡眠质量差所引起。建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、中渚、百会、三阴交、太溪等穴位，到网上搜索一下具体定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会先。同时可以配合服用一些滋阴宁心的中成药，比如六味地黄丸配合天王补心丹。