20106.8生宝宝，宝宝一岁我120斤，

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罗翊　主任医师　外科-泌尿外科

武汉同济生殖医学专科医院

咨询范围：擅长不孕不育症、抑郁症、药物成瘾、PTSD的诊断和治疗...详情>>

病情分析：您可以通过少吃多运动的方式，来控制体重的。少吃点主食，多吃点蔬菜和水果，每天运动一个小时，以出汗半个小时为宜。可以控制体重的。请问，您还有相关问题么？

追问： 可是我不出汗

回复： 要多运动到出汗的地步的

追问： 出汗才能减肥吗？

回复： 出汗能消耗热量，有助于控制体重的