b79a81bdb7d9 女 26岁
你好,我今年26歲,長期呆在麻將室內,導致臉色不好,睡眠也不足,請問吃什麽會提高睡眠,吃什麽臉色才會紅潤?謝謝
病情分析:您的情况还是气血虚引起的,您可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。