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臉色蜡黃,無血色!

b79a81bdb7d9    26岁 

你好,我今年26歲,長期呆在麻將室內,導致臉色不好,睡眠也不足,請問吃什麽會提高睡眠,吃什麽臉色才會紅潤?謝謝

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湖北省武汉市  2013-08-11 23:08:40 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
闫锐 主任医师 五官科-口腔科-口腔综合科
同济大学附属口腔医院
咨询范围:牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗。...详情>>

病情分析:您的情况还是气血虚引起的,您可以服用活血的药物治疗的,常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等,平时多吃补血养血的食物,如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等,平时还要多参加运动的。

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