87b95a34eb54 女 25岁
有什么好的办法治疗失眠?即使白天不睡觉晚上也要到11点多才能睡着,什么都不想就是睡不着
病情分析:你好,根据你所描述的情况,建议晚上要早睡,少吃辛辣刺激性食物,睡之前不要看刺激性的电视等等。平时可以多喝莲心泡的水。 追问: 嗯,谢谢! 回复: 不客气