20a8263f615c 女 25岁
今年25岁，身高163。体重190。我怕得三高，除了运动不吃油炸和糖分高的食物最好不吃药还有什么办法能控制三高吗？顺便吃什么能补充免疫力？
病情分析：最主要是在饮食上要注意了，少吃油腻性食物，不要吃动物内脏，腌制品少吃，多吃绿叶蔬菜。平时要适当运动。提高免疫力最有效最简单的办法，就是运动，其他的都不靠谱！ 追问： 我知道不靠谱，但我想边运动边靠其他的控制！ 回复： 你哪项高？ 追问： 高血压，脂肪颗粒大 追问： 我是怕我有三高，血压和脂肪都高，所以我想通过吃的方面降低最好不是药 回复： 血压高散步就是不打错的选择 追问： 哪脂肪颗粒大怎么办啊？ 回复： 你这个可能是新的名词，我没听说过。、 追问： 呵呵，就是脂肪多 追问： 在肚子里 形成很大的块状 回复： 做仰卧起坐 追问： 呵呵，谢谢 追问： 我爸六十岁了，有糖尿病，每天打胰岛素，还有啥办法吗 回复： 糖尿病注射胰岛素是最有效的治疗 追问： 我由于人胖导致经常有妇科白带，有颜色，月经总是隔一个月来，怎么办啊 追问： 夏医师还在吗？ 回复： 在 追问： 我由于人胖导致经常有妇科白带，有颜色，月经总是隔一个月来，怎么办啊 回复： 做个白带检查，明确诊断再做治疗。 追问： 好麻烦额，不喜欢去医院 回复： 那就没办法 追问： 你给我推荐一种茶叶喝吧？适合这个季节又适合三高的？ 回复： 这个你应该问问搞茶叶的相关人士 追问： 额，谢谢你 回复： 不客气
