晚上睡不好掉头发心里像着了火一样特别想吃冰

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刘军　主任医师　内科-普通内科

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病情分析：您好，根据您的描述情况来看，可能和高温天气是有一定的关系的哦，建议您多补充营养，多吃点鸡蛋，排骨，牛奶等高蛋白高钙的食物，不要吃辛辣刺激的食物，多注意休息，防松心情