我这是什么情况？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

黄玉萍　主治医师　妇科

天峨县人民医院

咨询范围：妇产科危急重症救治，各种阴道炎，前庭大腺炎，盆腔炎，月经不调，功血，宫外孕，不孕症，卵巢肿瘤，子宫内膜异位症，早，中，晚 ...详情>>

病情分析：你好，你的上面情况所说，考虑是缺乏身体锻炼，平时要多参加体育锻炼。

追问： 一锻炼就非常累，气喘吁吁的，睡醒了还浑身无力，酸疼。有点胖。我这种情况采取哪种体育锻炼，或者饮食调理，怎么个作息，才能要身体健康呢？

回复： 一般按时休息同般在晚上10点多就睡觉