腰肌劳损，怎么调养？

黄晓雷　医师　神经内科

徐州医学院附属医院

咨询范围：冠心病，脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血，帕金森病、头晕，偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析：您好，你就是需要躺着好好休息的啊，可以贴膏药也是可以的啊，不要弯腰活动的啊。

追问： 大夫开的药里有膏药，我想问的是我要不要跑跑步，走走路之类的呢？要不要吃一些营养累的东西呢？

回复： 慢跑可以的啊。