长高吃什么东西好，做什么运动好，怎么知骨

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，想长高还是要坚持锻炼身体啊，例如中长跑，做单杠引体向上，仰卧起坐等，加强营养，丰富膳食种类，适当补钙，这样才可以长高啊，不要长期久坐