晨跑夏天大概什么时候跑，晚上做点什么运动好

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邢中林　主任医师　外科-普通外科

山东冠县中医院

咨询范围：肝胆、两腺、各种外伤...详情>>

病情分析：你好；这种情况一般5点左右较好，天气凉爽，避免引起中暑等并发症。适当减少运动量。

追问： 五点是不是早了点，晚上适合什么运动。

回复： 晚上一般散步较好。