请问头发所需的营养

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

贺洪志　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科的常见病慢性病，例如慢性支气管炎肺炎，高血压心脏病等。还有儿科疾病小儿肺炎腹泻等。...详情>>

病情分析：你好根据你的描述氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，建议可以食用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁等有护发的作用。请问还有其他问题吗？

追问： 胡萝卜那

追问： 还用蛋白质不？

回复： 可以的