91205fda7589 女 19岁
大便不好已经很久了,都是三四天才上一次厕所,而且大便很硬,每次感觉都挺用力的,还感觉拉不出来好像又顶在外面了出不来挺难受的,该吃点什么调解一下的呢?
病情分析:你好,根据你的描述,你这个主要是多吃蔬菜水果,可以保持你的大便的湿润,同时是需要适当的运动,增加你的肠道的运动,还有是可以口服一些乳果糖口服液来润便。