af861124856b 女 21岁
4个月了。。。该怎么补钙。。。铁。。 医院开了那种葡萄糖液体的钙。。。 哪种钙好? 还有铁。。 该怎么补
病情分析:你好,根据你描述的情况,这个是可以补充钙的,铁可以通过食物补充的,如肝、肾、血、心、肚等动物内脏,含铁特别丰富,而且吸收率高。其次为瘦肉、蛋黄、河海产品,如鱼子、虾子等动物性食物。 追问: 钙该怎么选取。。。 钙片好吗? 推荐推荐。。要补到什么时候 回复: 液体的比较好吸收 追问: 推荐推荐什么样的好 追问: 说说几个牌子。。或者名字 回复: 可以每天加饮牛奶或奶制品,还可以多吃豆类和豆制品,绿色蔬菜以及虾皮、紫菜、海带等。同时要增加户外活动如散步,多晒太阳,以增加体内维生素D,帮助钙的吸收。还有钙尔奇 追问: 钙尔其是什么? 回复: 补钙的 追问: 是钙片吗? 哪里卖的? 回复: 是的药店有 追问: 钙片是吧。。。。。 要补到什么时候啊? 多少钱啊 回复: 平常如果饮食能够补充就不用再吃了晒晒太阳都是可以补钙 追问: 不懂唉 回复: 可以每天加饮牛奶或奶制品,还可以多吃豆类和豆制品,绿色蔬菜以及虾皮、紫菜、海带等。同时要增加户外活动如散步,多晒太阳,以增加体内维生素D,帮助钙的吸收。 追问: 一天大概补多少啊。。。过多有问题吗? 回复: 牛奶不超过1000ml