785b156523cd 男 25岁
我今年25岁了,还种很瘦的身材,身高168.体重102。我想长胖点,最高能长到130的体重,,。请问有什么方法?
病情分析:你好,你这种情况最好的办法就是增加进食,多吃点牛奶,鸡肉,鱼肉等营养价值高的食物,到健身房锻炼自己的身体,避免过度的劳累 追问: 你好,有没有特殊/快捷的方法让我长胖,除了激素,。谢谢, 回复: 没有,只有吃进去才能胖起来的,尽量多吃点吧