我天天吃的也不多为什么会胖

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，这个和个人的体质有一定的关系，注意控制油腻高脂肪的食物，虽然吃得少，然后就是适当的加强运动，这样可以促进脂肪的燃烧，减少发胖的几率

追问： 平时在家 学校 也没什么什么好运动的

回复： 尽量抽时间运动下

追问： 俯卧撑 行吗

回复： 可以的