195bfcf543c6 女 23岁
最近每天晚上坚持了半个小时的原地跑步锻炼身体和减肥，跑前有做热身运动，已经跑了一个星期左右，这两天开始脚踝周围痛了，特别是跑过之后特别痛，不知道怎么回事？还能继续跑吗？怎样才能缓解疼痛？有人说是因为之前没运动突然开始运动才会痛的，坚持运动一段时间会好起来吗？
病情分析：你好，你的上面情况所说，考虑是你平时没有跑步，一下跑步会引起肌肉分泌酸性物质过多引起的。 追问： 可是刚开始几天小腿肌肉也痛过了啊，为什么脚踝现在才痛？是我的跑步姿势不正确导致的吗？走路都痛的，需要贴药膏吗？还能跑步吗？几天才会好？ 追问： 可是刚开始几天小腿肌肉也痛过了啊，为什么脚踝现在才痛？是我的跑步姿势不正确导致的吗？走路都痛的，需要贴药膏吗？还能跑步吗？几天才会好？
