我今年26岁了，身高1.68m，体重才50

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韦许才　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：主治医师，普通内科，擅长高血压，胃炎，胃溃疡，男科，例如阳痿，早泄等疾病 ...详情>>

病情分析：根据你的描述，人的高矮胖瘦，主要是受先天遗传决定的，例如骨骼体架，基本都是先天决定的，后天的饮食和营养也会影响的。所以，要想变胖一定，最好在原有的基础上增加饮食量，应该是可以适当增肥的。俗话说，马无夜草不肥，养成吃夜宵习惯，应该有效果的。这一般不会是疾病引起的，你无需担心

追问： 看别人不吃多少东西就是喝凉水都长肉啊，我现在就是每顿饭都要吃的非常饱还是不胖，我是不是因为脾胃肾这些器官比较虚弱才会这样？如果是要怎么调节调节呢？

回复： 建议你平时食热食熟，规律饮食，不食生冷，不要暴饮暴食，饭后多散步，但不要剧烈活动。平时多运动，例如跳绳，跑步等，都是可以促进胃肠蠕动，改善消化功能的。