我168cm.75kg.请问怎么样可以减肥

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任正新　主任医师　内科

张掖市人民医院

咨询范围：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。...详情>>

病情分析：您好，主要是和饮食、运动有关系。您可以适量的控制饮食，尤其是脂质的摄入，另外就是坚持体育锻炼。