每天睡眠质量不高怎么办

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李希岭　医师　内分泌内科

山东省中医院

咨询范围：擅长中西医结合治疗糖尿病及其各种并发症，甲状腺疾病，甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎，高脂血症，高血压病，肥胖症，色斑病，座疮 ...详情>>

病情分析：你好。你这是有点心神不宁造成的，你可以吃点安神胶囊治疗的，再就是白天尽量的不要睡觉，适当的活动就可以的

追问： 谢谢

回复： 不客气