烟要怎么戒？

席少林　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压病、脑梗赛后遗症、中医内科常见病等...详情>>

病情分析：你好，烟草中含有尼古丁等有害物质，如果长期吸烟还可以加重肺癌的发病几率，因此，我建议，可以通过以下几方面戒烟，首先，应该充分认识烟草的危害，其次，烟瘾发作的时候可以吃口香糖，最后树立戒烟的信心，持之以恒！