应该如何补充营养？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，这个不需要补充营养的，正常饮食就可以了，再说，适度的手淫对身体也没有什么危害，只要身体状况良好，就不必担心，可以正常生活，不必过度进补

追问： 嗯，谢谢医生。我现在身体没有什么异样。就是有点掉头发，我该怎么办呢？

回复： 您好，这个不必担心，注意多吃点黑芝麻，黑豆、核桃，胡萝卜、木耳，枸杞，乌鸡、猪肝、大枣等。