不知道为什么，最近总是失眠，怎样比较容易调

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

潘自贤　医师　急诊科

遵义县人民医院

咨询范围：诊治范围：精神分裂症，痔疮，泌尿系结石，胆囊结石，肺炎，支气管炎，上呼吸道感染，高血压病，痛风，骨折，冠心病，皮肤过敏， ...详情>>

病情分析：建议你保持好的心情，合理膳食，规律休息，适当锻炼身体，必要时使用药物治疗了。

追问： 哎！痛苦啊，到现在一点睡意都没有！对了，说锻炼身体，比如我要是去跑步，那么，如果不一直坚持下去，会不会反弹发胖？

回复： 不会的，必要时你可以考虑使用安眠药治疗的。