怎样让我快速入睡？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共5条医生回复

孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：关键是需要调理你的作息时间的，最好每天在十点前睡下,身体的各器官从这时开始要进行修复.你长期以来在半夜才睡觉,造成你的器官功能紊乱而无法进入正常睡眠.慢慢就是会适应的

追问： 就因为经常熬夜让我身体出现了很多毛病，掉发，痘痘，皮肤黯淡无光，内分泌那些，那要怎样才让我每天能早点睡觉，每天很早躺床上，就是睡不着，看电影看的实在熬不住了才渐渐睡去，这样很不好，早上又起不来，有什么药可以调节吗？

回复： 其实就是一个作息时间的问题的，你的生物钟紊乱，你进行调理一段时间是会自行恢复的，所以不需要担心的，如果药物就是镇静药物的

追问： 比如说哪种安神药物可以简单缓解一下呢

回复： 如安定

追问： 安定？药么？

回复： 是的

追问： 有人推荐过，安神补脑夜，可以不呢？

回复： 可以看看