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天天失眠怎么办,心里一有事就不能睡

05b164a63f63    21岁 

我有一点事心里就难过,晚上睡不着,就会胡思乱想

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浙江省衢州市  2013-08-17 14:52:46 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共3条医生回复
孙文贤 医师 儿科
武穴市第二人民医院
咨询范围:儿科呼吸系统疾病;肺炎、哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病, ...详情>>

病情分析:尽量养成每天同一时间上床睡觉,上床后除了睡觉不想其他的事。营造一个优质的睡眠环境关灯、安静、或点一盏有助睡眠的灯,或者是看一下你觉得乏味的书籍

追问: 可是我只要眼睛一闭,它就会像放电影一样自动放

回复: 那可能是你精神比较紧张或者是兴奋导致的,所以建议实在难以入睡只能是去神经内科开些药物治疗的

追问: 好的,谢谢

回复: 不用谢

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