维生素可以随意吃吗，维生素种类繁多，每天吸

林冲　主任医师　儿科-新生儿科

贵阳市妇幼保健院

咨询范围：儿科、新生儿科疾病。新生儿病理性黄疸、新生儿肺炎、低体重儿、蚕豆病、儿童肺炎、毛细支气管炎、支气管哮...详情>>

病情分析：你好，你描述的情况维生素不可以随意乱用，一般b、c族的维生素可以溶于水，问题不大。维生素e一般是30岁以上的女性使用的，你这个年龄不适合。请问还有其他相关提问吗？

追问： 如果我這個年齡服用了維生素e ，會有什麼後果？ 另外，b 是加速代謝對嗎？ 如果b 過量了，人體又會怎樣？

回复： 维生素e用了也不会怎样，只是没有必要用。维生素b过量一般也不会中毒的，因为他是水溶性的，会随尿液排出。