怎么样才能很好的保护自己的身体。月经问题

乔平　主任医师　内科-神经内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长大内科，精神科，神经内科 。对儿科，妇科，两性，肝病，泌尿生殖等专科，用药，保健方面，也有比较熟...详情>>

病情分析：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气?，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出，避免饮酒。4吃点甜食，可以帮助污血代谢。5、充分休息6、不要太情绪化7、忌盆浴，性生活。

追问： 月经不调怎么调理啊

回复： 注意多喝水，多吃蔬菜，多吃蔬果。养成规律的生活习惯，乐观的心态。

追问： 谢谢医生

回复： 不客气。