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过午不食可以吗?

732da623dd18    20岁 

我已经坚持近三个星期过午不食了,基本都是三点以后不进食,实在饿的不行了也是只吃一个苹果或西红柿。而且每天晚上都会做运动,请问医生这样继续下去对身体有伤害吗,我早饭,午饭都是正常量。

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叶玥琳 其他 营养科
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咨询范围:充分应用近二十年的医学经验,中西医结合配合合理膳食,治疗常见病,呼吸道疾病,鼻炎咽喉炎治疗,儿科,各种妇科疾病,孕产期养 ...详情>>

病情分析:你好,上述情形,过午不食,易影响女性健康,易影响胃肠道健康,易造成营养不良贫血的现象出现,请问还有相关问题吗?

追问: 那食用少量水果或酸奶可以了,这种方法对减肥是有一定帮助的对吗?

回复: 三餐规律饮食,补充些蔬菜,米饭,吃水果,酸奶不能当做主食,

追问: 西红柿,水煮菜之类的,可以吗?

回复: 水果,蔬菜不能代表主食,

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