最近老失眠？如何事好…

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

高树英　主任医师　内科-普通内科

邯郸市中医院

咨询范围：静脉曲张，胃肠病，乙肝，抑郁症，强迫症等精神障碍...详情>>

病情分析：不想睡，不想醒…胃口不错，建议多运动运动试试看！不一定非得用药。

追问： 剧烈运动？还是适当运动？物极必反…需要以毒攻毒醋？

回复： 当然是要适当运动，可以适当加大运动量。