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医生，您好，我最近掉头发特别严重，几乎整个都在掉，已经很稀少了，还感觉最近老是额头上拼命的出汗，不过温度确实高，但是别处还好，特别是前额头出汗比较多，还是就是感觉腋窝的汗毛也掉的很稀少了，前几天买了滋补生发片在服用，还有维生素b2和胱安酸片，请问有没有好的方法。
病情分析：你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。你这种情况，可能是由于熬夜、工作压力大或营养不良，引起的内分泌紊乱，血气不足，肾气虚引起的症状。也有可能是装修材料、新家具释放出甲醛，引起的化学性脱发。所以建议你可以考虑吃点黑豆、黑芝麻、香菇等黑色食品，有助于补肾，多吃红豆、红糖、红枣，有助于养血。同时，要注意不要熬夜。晚上11点睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。针对化学脱发，可以在房间多放几盆绿色植物，这样可以吸附空气中的甲醛，减轻化学性脱发。
