晚上晚睡怎么治疗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

靳宗新　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：心脑血管病心电图内科疾病以及常见多发病...详情>>

病情分析：这种情况要注意保持舒畅的心情，口服健脑补肾丸等药物来进行治疗，保证睡眠质量也是很重要的，必要时到正规医院的内科进行诊治，配合中药调理也是可以的

追问： 那我单单想用膳食来改善一下，请问吃什么好

回复： 百合、莲子、何首乌等