失眠睡不着，强制自己睡越睡不着

梁建英　主任医师　妇产科

120健康网医师协会

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病情分析：神经衰弱、平时精神压力过大或是脑神经兴奋过度是导致您这样情况的主要原因。建议您可以用点中药调理一下，象口服天麻丸、灵芝片等，效果还是很不错的，饮食上可以多吃点猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时注意不要过度劳累，规律作息。