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女27岁、身高160体重57公斤、现在每天练瑜伽三小时、分别是清晨和傍晚、练的时候衣服都湿透、请问能达到瘦身效果吗?还有瑜伽是消耗热量达到减肥效果的吗?咨询李贵阳医师、
病情分析:您好,您是身高160,标准的体重是55,您是多了一点点,不要紧的,您是出汗比较多,这样是可以减肥的