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- 陈安富 医师 创伤骨科
- 南方医科大学附属南方医院
- 咨询范围：擅长各种四肢骨折，脊柱骨折，神经肌腱损伤，软组织缺损手术治疗，擅长颈椎病，腰椎间盘突出症，腰腿疼，颈肩痛等诊断治疗，擅长 ...详情>>
病情分析：你好，18岁以后就发育成熟了，这个时候是可以喝咖啡来提醒的，另外就是喝茶也可以的，高中学习压力大，功课繁重，自己的时间要合理安排，一般来说每天晚上最晚11点要睡觉，保证八小时以上的睡眠，中午午休一小时，每周抽时间运动一二次这样才可以长期坚持下去的
