49210307dca9 男 27岁
我用电脑比较多!腰有时候感觉好硬。肩膀也感觉有点痛,手臂关节摇起来骨头摩擦响。
病情分析:你好,根据你描述的情况,这个首先要避免长时间坐在电脑面前,睡硬板床,可以去做做推拿,休息好