健身后喝水的影响

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曹彦文　主任医师　内科-普通内科

宁阳县疾病预防控制中心

咨询范围：擅长内科疾病...详情>>

病情分析：健身运动可以导致大量水分的丢失，及时补充是正确的，牛奶为优质蛋白饮品，对肌肉生长有利。