b67cea51e327 男 20岁
现况:一天两顿饭,午饭和晚饭,每顿两碗左右。但是我认为这并不是我吃不胖的原因,因为我以前饮食和起居很正常的情况下怎么吃也不胖。除了偶尔感冒没有其他的病史(补充:本人身高170CM.体重55公斤,)请医生给出易懂原因和改善方法。
病情分析:吃不胖是因为脾胃运化吸收功能减弱有关。在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。