从今年开始，脸上开始长斑，就长在两腮，而且

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梁建英　主任医师　妇产科

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病情分析：正常情况下，你的情况与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系。最好的解决办法是通过检查，针对性的处理。平时要注意多补充点蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，另外，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，有促进头发生长的效果，生活作息要规律，不要经常熬夜，饮食上也要多吃点蔬菜和水果。

追问： 维生素B E C 我都有在吃 可是觉得没什么效果 还有就是 我晚上不能喝水 喝水一般半夜都会起来去厕所 朋友让我买乌鸡白凤丸吃 我可以吃吗 说是肾有点不好 而且我知道的是我气血虚 这半年脸色变得特别的黄 以前气色是特别好的

回复： 可以试试乌鸡白凤丸的