c193e40cc8e1 男 18岁
本人18岁 身高175 体重103 去年住了一个星期的医院。。因为缺铁性贫血。还有慢性浅表性胃炎。。就是吃饭也吃得多就是不胖。。现在想去健身房锻炼身体。。看可不可以变强壮一些
病情分析：适当的锻炼是有助于机体细胞发挥潜能，但是过度的负荷运动不一定有好处。另外消化吸收不好也可以导致虽然吃的多，但是不增重的情况，那个多半是基因决定的 追问： 去健身房锻炼身体。。吃蛋白粉有作用吗 回复： 直接多吃点肉蛋类食品即可，不需要买蛋白粉 追问： 偏瘦的去健身房锻炼身体吃蛋白粉会不会强壮点 回复： 可能有效果 追问： 吃肠内营养粉济有用不 回复： 不建议吃 追问： 不可以吃吗。。 回复： 没必要吃这些替代品，如果有天然食物
