病情分析：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的 追问： 因为要带小孩，就是没时间做运动，有什么好的减肥产品吗？ 回复： 您好，哺乳期不要吃减肥药，可以多吃水果青菜。 追问： 我没有喂奶，我宝宝是吃奶粉 回复： 我觉得你可以一顿只吃7分饱.多喝水.多运动.尽量不要吃减肥药.也不能不吃饭.因为那样对身体非常的不利.搞不好，还会得病. 追问： 一顿吃七分饱，多喝水我都能做到，就是没有时间运动因为我宝宝是我一个人带，所以我好苦恼的 回复： 抱着孩子散步也算运动不是所有集中的运动才叫运动有空抬抬腿举举胳膊 追问： 嗯，我知道了，谢谢医生 回复： 不用谢 追问： 医生，听别人说生了第二胎肚子很难瘦下去哦，我的肚子不会瘦不下了吧 回复： 因人而异，只要坚持锻炼会瘦下去的。
