这段时间有点掉发

饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，脱发可以考虑多吃些黑芝麻，黑豆，何首乌等食物，注意多加强营养，避免熬夜，情绪波动不要太大，最近有什么异常情况吗？

追问： 没有异常情况，就是我发现我有点社交恐惧症，人多的时候倒水，倒酒手就抖，说话不敢直视对方说话，怎么可以缓解和治疗谢谢

回复： 这个还是要从心理上克服，给自己多大气，多调节

追问： 你说的太简单了吧

回复： 这个本来就是靠自己的，如果感觉很明显可以咨询下心理医生

追问： 这里面有心里医生吗

回复： 有的，你可以重新提问