ecfc9c23868a 男 22岁
我刚毕业做建筑工程的,挺累的,想补充营养,请问是喝牛奶好还是买蛋*冲了喝好?
病情分析:你好,根据你的所述,你的这种情况考虑你喝牛奶较好,另外平时多喝鸡、鱼、排骨汤等及多吃水果蔬菜等来增强营养。