孕前该做什么准备？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于备孕期间，首先要充足的睡眠和休息好，多摄入全面均衡的营养，多吃点含维生素高的水果比如草莓，香蕉，弥猴桃，苹果等，在备孕前三个月可以服用点叶酸，一直服用到怀孕第三个月末就可以停用了，注意饮食和生活起居的规律性。