50b05087ccfc 女 27岁
请问:孕前该做哪些准备? 吃什么水果最好?是否需要摄入叶酸(需要就医?)?如何调节身体? 孕期该如何保养呢?
病情分析:您好,对于备孕期间,首先要充足的睡眠和休息好,多摄入全面均衡的营养,多吃点含维生素高的水果比如草莓,香蕉,弥猴桃,苹果等,在备孕前三个月可以服用点叶酸,一直服用到怀孕第三个月末就可以停用了,注意饮食和生活起居的规律性。