7c31ea57da1d 女 51岁
经常气短,中医说肾阳虚,今年五十三岁,请问饮食上吃什么好,注意什么。
病情分析:引起失眠最大的因素就是身体疾病和精神因素,如果情况严重的话,最好是去看下医生。如果想自己调理的话,可以买点安神补脑液服用,看看效果,平时注意保持愉快的心情,晚上睡觉前喝杯牛奶,对您的情况也有一定的帮助,效果不明显的话,也可以自己买点灵芝片来服用。