我有点缺锌请问吃那些食物可以补锌药品哪些可

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，这个如果缺锌，可以吃三精牌葡萄糖酸锌口服液，有效果的，另外就是可以多吃些含锌的食物的，比如说牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉等食物