今年18一米68男怎样能长高！！！！！！！

因不能面诊，医生的建议仅供参考共8条医生回复

霍秋玲　副主任医师　儿科综合

洛阳市第六人民医院

咨询范围：新生儿黄疸，新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿肺炎，新生儿腹泻，新生儿体重不增，新生儿湿疹等具有丰富的诊治儿科及新生儿科疾病的 ...详情>>

病情分析：你好，根据你的情况介绍，身高是和遗传有直接关系的。建议拍个骨龄片的可以预测的。

追问： 爸妈很高啊

追问： 请问吃什么可以增高

回复： 爸妈多高也，吃生长激素，但是没有必要的，可以后天锻炼的，

追问： 怎么锻炼可以有助怎高

追问： 增高

回复： 做运动的，尤其是四肢的伸展运动的，每天坚持做的。

追问： 做什么运动更有效

回复： 四肢的伸展运动的，不是很清楚吗，伸展运动在学校没有做过么。

追问： 没

追问： 跑步行吗

回复： 也是可以的，只要是四肢的运动都是可以的。

追问： 俯卧撑也行吗

追问： 吃健骨的有用吗

追问： ？？？？？？

回复： 没有用的，走路，跑步，骑车。游泳等都可以的。

追问： 做座位提前区好不好啊？

追问： 抱头蹲起呢

追问： 我不想做户外运动

回复： 不行的，要四肢的伸展运动的。其他的效果不好的。

追问： 座位提前驱不行吗？

回复： 那你可以试试的，也许会吧，只要运动就会有好处的。