怎样才能减掉腿上和膀子上面的肌肉呢？？？

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孙文贤　医师　儿科

武穴市第二人民医院

咨询范围：儿科呼吸系统疾病；肺炎、哮喘儿科消化系统疾病：腹泻病、细菌性痢疾、肠炎新生儿黄疸、新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病， ...详情>>

病情分析：多做有氧运动,如游泳以及呼啦圈脚踏车等要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。这种锻炼呀，氧气能充分酵解体内的脂肪的，再就是可以做一些体操可以瘦腿的