病情分析：根据你的描述，如果实在想减肥，最科学的减肥是适当的节食，加上科学的锻炼。减肥是项苦差事，没有捷径的，需要很强的毅力的。建议你在节食的同时，积极运动，而且一定要坚持，这样才会健康减肥的。至于吃减肥药或者针灸、按摩减肥，这都没什么用处的 追问： 都说了是运动节食无果。我不吃减肥药。你不是中医？ 追问： 我求问的是中医科的问题。您又不是中医。 回复： 这除了节食和运动，没有其他办法的，你不是问中医减肥有没有效果的嘛，我说了没有效果，如果你想听真话，那我上述的就是实话。如果你不是诚心咨询，那你自己去采取针灸减肥好了，来这咨询干什么的。我就是中医，而且我就是扬州大学医学院的中医系毕业的
