女生吃什么帮助排便好？

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，排便不好要多吃些芹菜，韭菜，蜂蜜水，苹果，豆芽，笋，青菜等食物利于帮助排便，平时多按摩肚子，大量喝水，如果是效果不好可以吃些酚酞片